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***是一种常见的疏通***经络、改善疲劳的方法，随着经济发展，中国人民生活水平上升，老龄化日趋明显，健康逐步成为一种生活理念，***器具行业渐渐发展起来，其产品也近年来******器具市场规模稳步上升，2014年市场规模已经逼近100亿美元。随着近几年的发展，我国已成为******器具的研发与制造中心，已形成集设计、生产、销售、服务为一体的庞大产业链，行业整体供给较为充足，能有效应对需求的爆发式增长。国内***器具的市场规模在逐年上升，是*********产品市场需求增长快的地区之一。4种模式供你选择：?自动模式：每60秒变换一次手法 音乐?清晰模式：气压 热敷 音乐?活力模式：气压 振动 音乐?睡眠模式：气压。

小知识（二）

运动后注意事项之不应暴饮

运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，心脏的负担突然加重，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起***或其他***。凯胜2800 在外观上看起来给人一种小巧感，那是因它用的是小头顶，在一定程度上缩减了视觉范围。

运动后注意事项之不宜大量吃糖

有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的***B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的***。因此，剧烈运动后可以多吃一些含***B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

运动后注意事项之不能饮酒除乏

剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等的危害就会比平时更甚，长期如此可引发各种***。

头部***5步法：

1、叩头、揉发根

然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

2、干擦脸

用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉***。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。

3、推擦脑额

首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额***。双手交替，有节律擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

4、梳摩头顶

接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线***10余次;后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。2002年，不甘于安逸生活的廖俊伦离开了公司，选择自己喜欢的工作。

5、轻拍脸部

一次头皮***胜过六次敷脸

根据研究报告显示，一次头皮***的重要性胜过六次敷脸。缺乏头皮护理，护发工作只完成了一半。健康美发，始于头皮!（来源于搜狐公众平台）